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Posted by 滋賀咲くブログ at

2014年11月27日

第98歩





今日も一日お疲れさま～

今日もがんばったiconN36



スクワット　本日　 30回×2set　・・・　30.6kcal
　 累計　 4250回　 ・・・　2973.94kcal

腕立て伏せ
　本日　　　30回　・・・　 15.3kcal
　累計　　2285回 ・・・　1367.25kcal

ジョギング
　累計　　・・・　973.155kcal

ウォーキング
累計　　・・・　1129.584kcal　
　

トータル　・・・　6443.929kcal
　
　　　※消費カロリーは「カラダカラ」参照



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Posted by fuji-pon at 22:38 │Comments(0)

2014年11月27日

11月27日スタート




おはようございます日の出

『頭で理解できることに価値はない。』

　　　　　　　　　　　　　　（マンハッタン）



今日も元気にがんばろうicon12

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Posted by fuji-pon at 09:17 │Comments(0)
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