2014年12月30日

第131歩

第131歩



今日も一日お疲れさま~

今日もがんばったiconN36



スクワット 本日  30回×2set ・・・ 30.6kcal
  累計  6400回  ・・・ 3982.74kcal

腕立て伏せ
 本日   30回 ・・・  15.3kcal
 累計  3265回 ・・・ 1872.15kcal

ジョギング
 累計  ・・・ 973.155kcal

ウォーキング
累計  ・・・ 1503.584kcal 
 

トータル ・・・ 8331.629kcal
 
   ※消費カロリーは「カラダカラ」参照



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