2014年12月31日
第132歩
今日も一日お疲れさま～
今日もがんばった
スクワット 本日 30回×2set ・・・ 30.6kcal
累計 6460回 ・・・ 4013.34kcal
腕立て伏せ
本日 30回 ・・・ 15.3kcal
累計 3295回 ・・・ 1887.45kcal
ジョギング
累計 ・・・ 973.155kcal
ウォーキング
累計 ・・・ 1503.584kcal
トータル ・・・ 8377.529kcal
※消費カロリーは「カラダカラ」参照
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Posted by fuji-pon at 22:47│Comments(1)
この記事へのコメント
この内容めっちゃいいですねぇ。滋賀の人の内容はいつも、共感できます。がんばったことを記述って、それ以外ないのんですから、頑張りが伝わります。私？たまたま僕も何事も続けなあかんと思ってサイト開いたものです。電通中でね。お互い努力継しましょうよ
Posted by hoso at 2015年11月05日 19:47
