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Posted by 滋賀咲くブログ at

2014年10月07日

第48歩





今日も一日お疲れさま～

今日もがんばりましたiconN36


スクワット　本日　 30回×2set　・・・　30.6kcal
　累計　 2120回　 ・・・　1402.3kcal

腕立て伏せ
　本日　　　30回　・・・　 15.3kcal
　累計　　785回 ・・・　502.25kcal
　
トータル　・・・　1904.55kcal
　
　　　※消費カロリーは「カラダカラ」参照



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Posted by fuji-pon at 22:09 │Comments(0)

2014年10月07日

10月7日スタート




こんにちは日の出

『一番多忙な人間が一番多くの時間をもつ。』

　　　　　　　　　　　　　（アレクサンドル・ピネ)


今日も元気にがんばろうicon12

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Posted by fuji-pon at 09:06 │Comments(0)
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