第131歩

今日も一日お疲れさま～

今日もがんばった



スクワット　本日　 30回×2set　・・・　30.6kcal
　 累計　 6400回　 ・・・　3982.74kcal

腕立て伏せ
　本日　　　30回　・・・　 15.3kcal
　累計　　3265回 ・・・　1872.15kcal

ジョギング
　累計　　・・・　973.155kcal

ウォーキング
累計　　・・・　1503.584kcal　
　

トータル　・・・　8331.629kcal
　
　　　※消費カロリーは「カラダカラ」参照



こちらも見てね　画像クリック⇒⇒